腎臓病教室運動編（動画）をアップしました

腎臓病教室を開催する予定でしたが、感染予防の観点から動画での配信といたします。

下記URLを押してご覧ください。

https://youtu.be/tz-wgyZFLlY

運動は腎臓病に限らず、健康寿命の延長、免疫力の向上などに効果があります。

運動習慣を作り健康的な生活を目指しましょう。